Auf den folgenden Seiten möchte ich eine (kleine) Auswahl an Therapieverfahren vorstellen, mit denen ich selbst gute Erfahrungen gemacht habe.
Meiner Meinung nach verfolgen sie alle eine ganzheitliche Herangehensweise und sind in der Lage, wirkliche Heilungsprozesse anzustoßen.
Zunächst ein paar Gedanken zu Ganzheitlichkeit und Heilung:
GANZHEITLICH
bedeutet, nicht nur ein Symptom oder eine Ebene zu erfassen und zu beachten, wie etwa die Physiologie des Körpers, sondern alle Teilbereiche unseres Seins zu betrachten:
- die körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Ebene
- unsere Verankerung in größeren Strukturen, wie z. B. in der Familie
- das Eingebundensein in unsere Biographie, unsere persönliche Geschichte
HEILUNG
- ist mehr als das bloße Verschwinden von Symptomen
- bedeutet die Lösung der Konflikte bzw. Traumata, die einer Symptomatik zugrundeliegen
- ist die Umwandlung von einengenden Glaubenssätzen und Mustern
- erfordert die Befreiung von Anteilen, die nicht zu uns gehören, und die Integration eigener Anteile, die abgespalten wurden
- bedarf der Durchlichtung unserer Schattenseiten, das Sehen und Anerkennen all des Schmerzes und Leids, welche uns und anderen zuteil wurden
- ist Bewusstwerdung, die Erweiterung unserer Wahrnehmung, ein tieferes Erkennen …
- ist, sich selbst zu finden
- bedeutet das Mitgehen mit den Rhythmen der Natur, das harmonische Sich-Einfügen in das große Ganze
- bedeutet den Ausgleich verschiedener Aspekte in uns, z. B. dem männlichen und dem weiblichem
- geht mit einer Rückverbindung zu unserer Seele und der Öffnung unseres Herzens einher, sodass wir nach diesen Prämissen leben und handeln können
- bedeutet, liebesfähig gegenüber allem zu sein und das Göttliche in allem zu erkennen
- führt zum Bejahen und Annehmen des Lebens mit all seinen Höhen und Tiefen
- bedeutet die Entfaltung unseres vollen Potentials, das Erkennen unserer Schöpferkraft
- führt zu Einklang und Verbindung von Körper, Gefühlen, Gedanken und unserer Seelenpräsenz
- mündet in Wohlbefinden und Wohlwollen, in innerem (und äußerem) Frieden
- führt zu Leichtigkeit, Freude, Dankbarkeit … Lebenslust
Der Weg zur Heilung, zur Ganzwerdung ist immer ein ganz individueller. Hier gibt es kein Müssen, kein Richtig und Falsch. Vielmehr beobachte ich, dass jeder, der wirklich etwas verändern möchte, eine Art innere Führung hat, die sie oder ihn zu den passenden (Therapie-)Ansätzen führt. Nicht immer ohne Widerstand – denn bestimmte Kräfte in uns sträuben sich mitunter vehement gegen einen solchen Entwicklungsprozess. Doch wer sich dessen bewusst ist, wird auch dieses Hindernis überwinden.
Weiterführende Artikel zu Krankheit, Gesundheit und Spiritualität werde ich zu gegebener Zeit im Blog veröffentlichen.